98% населения переживали опыт созависимых отношений.
Это - травматичный опыт, и специально для того, чтобы вы могли восстановиться, выйти из созависимости и уметь вести отношения на равных, мы создали:
тренинг "Выход из Созависимости"
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Признаки созависимости
По каким параметрам понять, что вы созависимы?
зависимость и контроль
  • ощущение своей зависимости от людей;
1
отсутствие выбора
  • ощущение пребывания в ловушке унижающих вас, контролирующих взаимоотношений;
2
внутренняя нестабильность
  • низкая самооценка и неспособность испытывать чувство истинной близости и любви;
3
отсутствие самостоятельности
  • потребность в постоянном одобрении и поддержке со стороны других, чтобы чувствовать, что у вас все идет хорошо;
4
отсутствие ресурса
  • ощущение своего бессилия что-либо изменить в деструктивных отношениях;
5
избегание реальности
  • потребность в алкоголе, пище, работе, сексе или в каких-либо других внешних стимуляторах для отвлечения от своих переживаний;
6
границы
  • неопределенность психологических границ;
7
внутренний дискомфорт
  • ощущение себя в роли мученика или шута;
8
тестирование - проверка личных качеств
Типичные характеристики созависимых людей
Пройдите тестирование для того, чтобы продиагностировать склонность к созависимости и созависимым отношениям.
Правила
Отметьте цифры от 1 до 4 у каждого вопроса: 1 — никогда 2 — иногда 3 — часто 4 — почти всегда. Вопросов 20. Обязательно фиксируйте где-то ответы на вопросы, проверка результата в конце.
Я склонен (склонна) брать на себя ответственность за чувства и/или поведение других людей.
Я затрудняюсь идентифицировать свои чувства, такие как счастье, злость, смущение, уныние или возбуждение. Созависимость: ловушка раннего детства
Мне тяжело выражать, проговаривать свои чувства и ощущения.

Я испытываю страх или беспокойство при мысли о том, как другие отреагируют на мои чувства или поведение.
Я свожу к минимуму проблемы и отрицаю или изменяю правду о чувствах или поведении людей, с которыми общаюсь
Мне трудно устанавливать или поддерживать тесные взаимоотношения
Я боюсь быть отвергнутым (отвергнутой) людьми, постоянное самоощущение 
Я стараюсь добиваться во всем совершенства и сужу себя строго
Мне трудно принимать решения в любых или большинстве ситуаций
Я склонен (склонна) полагаться на мнения других, а не действовать по своему усмотрению
Я склонен (склонна) ставить желания и потребности других людей на первый план
Я склонен (склонна) ценить мнение других людей выше своего собственного
Мое ощущение собственного достоинства идет извне, в зависимости от мнения или действий других людей, которые, как мне кажется, больше в этом разбираются
Я нахожу, что тяжело быть уязвимым (уязвимой) и просить о помощи
Я всегда подвергаюсь контролю или стремлюсь контролировать, и наоборот, всегда слежу за тем, чтобы никогда не оказаться ответственным (ответственной)
Я слишком лоялен (лояльна) к другим, даже в том случае, когда эта лояльность не оправдывается
У меня привычка рассматривать ситуации по принципу “все или ничего”
Я очень толерантен (толерантна) к непоследовательности и смешанным поручениям
В моей жизни происходят эмоциональные кризисы и хаос
Я стараюсь искать взаимоотношения там, где чувствую себя “нужным” (“нужной”), и пытаюсь затем сохранять их
РЕЗУЛЬТАТЫ
Подсчет очков: чтобы получить общий результат, сложите цифры.
Чтобы интерпретировать свой уровень созависимости, воспользуйтесь следующей шкалой:
  • 60—80 — очень высокая степень созависимых моделеЙ
  • 40—59 — высокая степень созависимых моделей
  • 30—39 — средняя степень созависимых и/или контрзависимых моделей
  • 20—29 — очень мало созависимых и/или высокая степень контрзависимых моделей.
Чем вредна созависимость?
Каждый день мы что-то делаем, вершим свою Жизнь, в ней что-то происходит.
А из какого чувства? Насколько вам это комфортно?
Нужна ли вам боль в отношениях и решениях, которые вы принимаете?
Изучите этот список, чтобы идентифицировать созависимость, которая может аккуратно скрываться в деталях вашей Жизни.
вы неспособны отличить свои мысли и чувства от мыслей и чувств других (вы думаете и испытываете ответственность за других людей);
ищете внимания и одобрения других, чтобы чувствовать себя хорошо;
ощущаете беспокойство или вину, когда у других “есть проблемы”;
делаете все, чтобы угодить другим, даже когда вам этого не хочется;
не знаете, чего вы хотите или в чем нуждаетесь;
возлагаете на других определение ваших желаний и потребностей;
верите в то, что другим виднее, чем вам, что для вас лучше;
злитесь или падаете духом, когда дела идут не так, как вам хотелось бы;
концентрируете всю свою энергию на других людях и их счастье;
пытаетесь доказать другим, что вы достаточно хороши, чтобы вас любить;
не верите, что можете сами заботиться о себе;
верите, что любому человеку можно доверять;
идеализируете других и разочаровываетесь, когда они живут не так, как вы надеялись;
хнычете или дуетесь, чтобы получить то, что хотите;
чувствуете, что другие вас не ценят и не замечают;
вините себя, когда дела идут плохо; 
думаете, что вы не достаточно хороши;
испытываете страх быть отвергнутым (отвергнутой) другими;
живете так, как будто вы — жертва обстоятельств; 
боитесь ошибиться;
желаете больше нравиться другим и хотите, чтобы они вас больше любили;
пытаетесь не предъявлять требований к другим;
боитесь выразить свои истинные чувства из страха быть отвергнутым;
позволяете другим обижать вас, не пытаетесь защитить себя;
не доверяете себе и принятым вами решениям;
испытываете трудности наедине с собой;
делаете вид, что с вами ничего плохого не происходит, даже если это не так;
все время находите себе занятие, чтобы отвлечься от мыслей;
ничего ни от кого не хотите;
видите все или в черном, или белом свете — для вас или все хорошо, или все плохо;
лжете, чтобы защитить или выгородить людей, которых вы любите;
испытываете сильный испуг, обиду или злость, но пытаетесь не показывать этого;
находите, что быть близким с другими трудно;
полагаете, что спонтанно развлекаться и действовать трудно;
постоянно ощущаете беспокойство, не зная почему;
чувствуете себя вынужденным работать, есть, пить или заниматься сексом даже тогда, когда это вам не доставляет никакого удовольствия;
беспокоитесь, что вас могут бросить;
чувствуете себя погрязшим во взаимоотношениях;
чувствуете, что вам нужно принуждать, манипулировать, просить или подкупать других, чтобы получить то, чего вы хотите;
плачете, чтобы получить то, чего вы хотите;
чувствуете, что вы руководствуетесь чувствами других;
боитесь собственного гнева;
чувствуете себя бессильным изменить свое положение или добиться изменений в себе;
думаете, что кто-то должен изменился, для того чтобы изменились вы сами.
Ваша ли это Жизнь?

Вы выбираете страдать или изменить свою Жизнь к лучшему?
Изучите программу тренинга "Выход из Созависимости" нажав на кнопку
Программа тренинга
16-17 декабря
суббота и воскресенье
место проведения - международный отель
День 1
День 2
Тренеры
Экспертный опыт помогает нам найти подход к КАЖДОМУ человеку и вместе с ним найти ВЫХОД из его/её СОЗАВИСИМОСТИ
Зауре Калиакпарова
Клинический психолог, фасилитатор, коуч с медицинским образованием.
Более 10 лет трансформирует Жизни людей в качественную форму.
Сауле Чарышева
Вот уже 38 лет Сауле помогает людям стать сильнее, лучше и решать трудности, преследующие людей всю Жизнь до встречи с ней.
Сауле - психолог, фасилитатор, директор центра семейной Психологии CHARYSH
Зарегистрируйтесь прямо сейчас
тренинг "Выход из Созависимости" - это ваша возможность стать свободными, счастливыми и умеющими создавать отношения на равных, чувствуя себя и партнёра
Зарегистрируйтесь прямо сейчас
места ограничены
Стоимость тренинга 150 000 тенге