+7 (727) 272-75-04

Как пережить развод и психология отношений

Многие люди видят свою жизнь только в союзе с другим человеком. И правда, здоровые взаимоотношения способны укрепить Ваше здоровье, гармонизировать эмоциональное состояние, дать толчок к саморазвитию, да и просто сделать Вас счастливыми. Однако психологи сходятся на том, что любовь предполагает работу в одной команде, умение адаптироваться, а также готовность изменить себя ради кого-то. Игра в одни ворота не только не приносит ничего хорошего, но еще и отбирает жизненную энергию, поэтому если Вы не чувствуете должной отдачи, лучше оборвать общение, пока не поздно.

Итак, в чем же заключается командная работа? Существует множество аспектов психологии отношений, направленных на укрепление союза, наполнение его смыслом, а также на предупреждение возможных проблем. Среди них можно выделить несколько законов, которые действуют в любых ситуациях:

  1. Проявляйте эмоции. Это касается как позитивных, так и негативных переживаний. Если Вы желаете связать себя с определённой персоной, то не должны бояться выразить то, что Вас тревожит или радует.

  2. Не отказывайтесь от своих увлечений. Ни один человек в мире не способен удовлетворить все Ваши потребности, а излишнее давление лишь приведет к конфликтам и разногласиям. С другой стороны, наличие друзей, разносторонних интересов укрепит Ваш союз и добавит дополнительные темы для обсуждения.

  3. Проводите время вдвоем.  Если в начале отношений довольно тяжело оторваться от любимого человека, то с годами появляются дети, работа, быт, и все труднее выделить момент, чтобы побыть вместе. Однако даже в таких условиях очень важно находить время для себя, ведь без поддержки даже самое прекрасное общение и понимание ослабевает.

  4. Продолжайте взаимодействовать и не забывайте о компромиссах.

  5. Сохраняйте чувство юмора.

Как пережить развод?

Иногда случается, что супруги перестают понимать друг друга настолько, что не помогают ни компромиссы, ни психолог, и разрыв остается единственным выходом. Кто-то переносит такой порядок вещей довольно спокойно, тогда как для других он кажется настоящей катастрофой. Зачастую это происходит из-за того, что человек слишком привык к семейной жизни и уже не представляет, чем ему заняться без своей пары. Для начала попробуйте найти в этом плюсы: возможность отдохнуть от рутины, поработать над собой, заняться любимым делом и освободиться от обязательств. Осознайте, что путь назад закрыт и отправляйтесь вперёд к новым вершинам. Прекрасный способ отвлечься от мыслей о прошлом – это попробовать то, чего Вы раньше никогда не делали, но всегда хотели.

Если же вопрос, как пережить развод, мучает Вас слишком долго, то стоит обратиться к специалистам. Центр семейной психологии «Charysh» поможет Вам восстановить самооценку, избавиться от мучительной привязанности, полюбить себя и, в конце концов, обрести интерес к жизни во всех ее проявлениях.

Спасибо!

Ваше сообщение отправлено